花粉症の人には、ある共通した傾向があると言われています。

それは――
「完全主義であること」。

物事をきっちりやらないと気が済まない。
中途半端を許せない。

そんな性格の人ほど、目の前を通り過ぎるスギ花粉さえも、
“見逃す”ことができないのかもしれません。

本当は、やり過ごせばいいのに。
すべて受け止めようとしてしまう。

その結果として、体が過剰に反応してしまう――
そんな見方もあるのです。

だからこそ、花粉症をやわらげるヒントはひとつ。

「いいかげん」になること。

ここでいう「いいかげん」とは、投げやりという意味ではありません。

“良い加減”で生きること。

自分の能力やペースに合った、無理のない生き方をすることです。

完璧でなくていい。


ミスをしながら学んでいくのが、人間の本来の姿。

そう受け入れたとき、心の緊張がほどけていきます。

そして気づけば――
「ミスを犯しながら学習をしていくのが人間の優れている点なのだから、完全主義者はやめよう」
と決めたとき、いつの間にか花粉症も良くなっているでしょう。

きっと、これまでとは違う季節がやってきます